النعناع يخلصك من الألم

كشفت دراسة مصرية حديثة عن أن النعناع يساعد على التخلص من آلام المفاصل والروماتيزم كما يحتوي زيته على مادتي الكارفون والليمونين.
وذكرت الدراسة أن النعناع يستخدم في علاج الصداع وآلام الرأس وضعف البصر وفي علاج الاضطرابات الحرارية وتهدئة الأعصاب وكخافض للحرارة ، كما أنه يجدد الدم ويمنع الغثيان ومضاد للتشنجات ويقي الصدر من مشاكل الربو والسعال.
وأوصت الدراسة عدم استخدام النعناع عند الإصابة بالقيء وفي حالات الحميات لأنه قد يزيد من جفاف الفم والشعور بالعطش.
يصاب كثير من السيدات بآلام في المفاصل لأسباب متعددة ، ولكن بوصفة من الأعشاب يمكن التغلب على هذه الآلام وهذه الوصفة هي تناول كميات متساوية من الكركم والزنجبيل والعرقسوس وتسحق جيداً وتمزج مع بعضها البعض وتوضع في علبة ويؤخذ يومياً بين الوجبات ملء ملعقة صغيرة وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق تصفى ويشرب.