الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الثلاثاء مايو 18, 2010 10:14 pm

قال صلى الله عليه وسلم ( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن

حسبك يابن آدم لقيمات يقمن صلبك فإن كان لا بد فثلث طعام

وثلث شراب وثلث نفس )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأربعاء مايو 19, 2010 6:29 pm

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدعزالدين محمد الامين




مُساهمةموضوع: فوائد النعناع   الخميس مايو 20, 2010 11:22 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برد على قلبك
أموووووووووت في الأخضر





أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع
(بالماء البارد)
.. وطوووول اليوم وأنت منشرح الصدر وتكركر بدون سبب
............ هههههههههههههههههه......... ..

من فوائد النعناع :


1-
يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2-
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-
تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-
النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام

5-
ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم

6-
النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-
ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-
للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------
طــــــــــــــــــــريقة
حفظ النعناع
نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق
(قاعدة الورقة الخضراء)
ويغسل في وعاء كبير




نضعه بمنخل التصفية



وهذا شكل وعاء التجفيف - نشف ورق النعناع جيداُ




ونضعه في سفرة فوق طاولة
(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)



نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .
ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر



وهنا بعد مايجف


ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية




..وهنا طريقتي الخاصة بحفظ النعناع طازج

أشيل الورق من الأغصان بدون غسل واضعة بعلب ممتازة وضع فوق تحت النعناع ورق أو منديل ويجلس لعدة أيام ..





[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الجمعة مايو 21, 2010 7:47 pm

مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الجمعة مايو 21, 2010 7:48 pm

احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأحد مايو 23, 2010 4:10 pm

التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأحد مايو 23, 2010 4:11 pm

لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأحد مايو 23, 2010 4:11 pm

نظافة الملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأحد مايو 23, 2010 4:14 pm

صح بالإقلاع عن التدخين لأنه يؤذي الجلد ، ويتم ذلك عن طريق نقص كمية فيتامين C الموجود في الدم والضروري لاستعادة الكولاجين المستهلك في الجسم ، حيث إن كل سيجارة عند تدخينها تؤدي إلى نقص في فيتامين C أما النيكوتين فأنه يقبض الشرايين وتسبب في إحداث نقص شديد في الأوعية الدموية في الجلد وعدم إيصال الأوكسجين إلى الخلايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الثلاثاء مايو 25, 2010 7:01 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأربعاء يونيو 16, 2010 6:05 pm

تجنب الزواج من الاقارب :وخصوصا اقارب الدرجة الاولى حيث اتبثت الدراسات ان معظم المشاكل الصحية والتغيرات الخلقية تزداد بنسبة كبيرة كلما صار الزوجين اقرب نسبا الى بعضهما .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الأربعاء يونيو 16, 2010 6:11 pm

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الخميس يونيو 17, 2010 6:31 pm

لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدكمال السر




مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده   الجمعة يونيو 18, 2010 6:55 pm

الدواء سلاح ذو حدين ولأنه لا يوجد أي دواء آمن تماما نقول أن تناول الدواء دون رأي الطبيب قد يسبب الأضرار التي لا نتمناها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanoya khalafalla




مُساهمةموضوع: أغسل كليتيك   السبت يوليو 17, 2010 12:52 pm


تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق, ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الحصاحيصا الصحى والاسرى-